مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل العديد من مرضى السكري عن صحة الصيام لديهم، خصوصًا فيما يتعلق بقياس السكر باستخدام الشكة (أداة وخز الإصبع). وأوضح الدكتور أحمد السبعاوي، أخصائي الغدد الصماء بالمعهد القومي للسكر، أن شكة قياس السكر لا تبطل الصيام.
هذا الرأي يؤكده أيضًا دار الإفتاء المصرية، التي ذكرت أن خروج الدم أثناء القياس أو التحليل لا يفطر ولا يبطل الصيام، كما لا يبطل نقل الدم أو أخذ عينات للتحليل.
المواعيد المناسبة لقياس السكر
ينصح الأطباء بقياس السكر في أوقات محددة لضمان التحكم الأمثل بالمرض خلال شهر رمضان، وهي:
-
عند الاستيقاظ من النوم صباحًا
-
منتصف النهار
-
قبل المغرب
-
بعد المغرب بساعتين
-
بعد صلاة التراويح
-
بعد السحور
-
عند الشعور بأعراض غير معتادة
وأكد السبعاوي أنه ليس من الضروري قياس السكر في جميع هذه الأوقات يوميًا، بل يمكن التنويع بينها، فمثلاً يمكن اختيار وقت معين للقياس في أول يوم رمضان، وتغييره في اليوم التالي لتجنب الإرهاق والضغط النفسي على المريض.
الحالات التي تستدعي كسر الصيام
حدد السبعاوي الحالات التي يجب فيها على مريض السكري كسر صيامه فورًا لضمان سلامته:
-
هبوط مستوى السكر عن 70 ملغم/دل
-
ارتفاع السكر عن 300 ملغم/دل
-
عند قياس السكر بين 70 و100 ملغم/دل مع وجود جهد بدني كبير أو ساعات عمل طويلة
أعراض هبوط السكر التي يجب الانتباه لها
يشدد الأطباء على متابعة أعراض انخفاض السكر بشكل دقيق، والتي تشمل:
-
دوخة ورعشة
-
زغللة في العين
-
صداع
-
عصبية مفاجئة
-
تعرق بارد
نصائح عامة لمريض السكري خلال رمضان
ينصح خبراء التغذية والسكري بمراقبة مستوى السكر بانتظام، شرب كميات كافية من الماء، وتناول وجبات متوازنة عند الإفطار والسحور لتجنب الهبوط أو الارتفاع المفاجئ للسكر، مع استشارة الطبيب في حال ظهور أي أعراض غير معتادة.
