يفضل الكثيرون تناول الملبن بالمكسرات خلال احتفالات حلاوة المولد بسبب نكهته المميزة. ومع ذلك، قد يغفل البعض عن التأثيرات السلبية المحتملة لهذا النوع من الحلوى على مستويات السكر في الدم وصحة الكلى.
تحذيرات من خبراء التغذية: السكريات وتأثيراتها السلبية
أوضح الدكتور معتز القيعي، خبير التغذية العلاجية، أن الملبن بالمكسرات يحتوي على كميات عالية من السكر، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مفاجئ في مستويات السكر في الدم. لذلك، يُنصح الأشخاص المصابون بمرض السكري بتجنب تناوله، أو على الأقل استهلاكه بحذر لمن لا يعانون من المرض.
موازنة الفوائد والمخاطر: المكسرات مقابل السكر
أشار القيعي إلى أن المكسرات تعتبر مصدرًا جيدًا للدهون الصحية، الألياف، والبروتين، مما يجعلها خيارًا صحيًا في حد ذاتها. لكن عند دمجها مع الملبن، فإن كميات السكر العالية تقلل من الفوائد الغذائية، حيث يصبح الجسم أقل قدرة على الاستفادة من الفوائد التي تقدمها المكسرات.
إرشادات لمرضى السكري: الاحتياطات اللازمة
لذلك، نصح الدكتور معتز مرضى السكري بتجنب تناول الملبن بالمكسرات أو استشارة الطبيب قبل القيام بذلك. كما يجب مراقبة مستويات السكر في الدم في حال تم تناوله بكميات محدودة.
تحذيرات صحية عامة لمرضى السكري
من المهم الانتباه إلى بعض العلامات التي قد تشير إلى مشاكل في البنكرياس، والتي يجب على الرجال مراعاتها. بالإضافة إلى ذلك، هناك مشروبات قد تؤثر سلبًا على القدرة الجنسية وتوجد في العديد من المنازل. كما يجب الانتباه إلى العلامات التي قد تظهر قبل ثلاثة أشهر كإشارات مبكرة للإصابة بالسكتة الدماغية، أو تلك الأعراض التي قد تشير إلى وجود سرطان أثناء تناول الطعام. وأخيرًا، ينبغي على الجميع اتباع مجموعة من النصائح المهمة عند شراء حلوى المولد النبوي.
